성대 결절의 원인과 초기 증상 및 치료법 총정리

최근 나 혼자 산다의 개그맨 박나래도 성대 결절로 수술 후 회복하는 장면이 나왔습니다. 성대결절은 목소리를 내는 기관을 과도하게 사용하거나 잘못된 사용으로 발생하는 결절입니다. 성대결절은 주로 직업적으로 말을 많이 하거나 큰 소리를 내는 사람들에게서 자주 보입니다. 예를 들면 가수, 교사, 변호사 등의 직업에서 많이 나타납니다. 결절은 성대에 긴장이나 압력이 가해질 때 성대 아래 점막에 형성되며 목소리의 질에 영향을 줍니다.

 

그렇다면 오늘은 성대결절의 원인과 증상과 치료 방법에 대해서 안내해 드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

성대결절의 원인

성대결절의 원인은 성대의 과도한 사용이라고 합니다. 성대를 무리하게 사용해서 목소리를 낼 때 성대의 점막에 충격이 가해지며 결절이 형성될 수 있습니다. 예를 들어서 고함치기, 소리 지르기, 큰소리로 오랜 시간 말하기, 장시간 노래 부르기 등으로 인해 성대의 무리가 가게 됩니다. 또한 스트레스나 흡연, 과도한 카페인 섭취로 성대 결절의 위험이 증가할 수 있습니다.

 

 

 

 

성대결절의 증상

성대결절의 증상으로는 여러가지가 있습니다. 

• 목소리가 거칠어지거나 쉬면서 목소리의 변화가 발생
• 목에 덩어리가 있는 느낌
• 목이 자주 갈라짐
• 목소리의 피로가 느껴짐 

 

성대결절의 증상으로 추측하기보다는 이비인후과에 방문하여 검사를 통해 확인하셔야 합니다. 성대를 직접 관찰하기 위해서는 후두경 내시경 검사나 비디오 스트로보스코피 검사를 실시하여 성대를 살펴보는 과정이 필요합니다.

 

 

 

 

성대결절의 치료방법

성대결절의 치료는 수술보다는 보존적 방법에 의존합니다. 성대에 가해지는 무리와 스트레스를 줄이고 목소리의 질을 개선하는 방법을 선택합니다.

 

 

1. 목에 휴식을 제공하기 : 성대의 추가적인 손상을 방지하기 위해 불필요한 목의 사용을 자제하고 삭제 말하여 성대의 부담이 가지 않도록 노력해야 합니다. 이를 위해 종종 목소리에 대한 휴식을 취하여야 합니다.
2. 발성 습관 교정 및 목소리 치료 받기 : 목소리 치료 전문가의 도움을 받아 발성 기술을 익히고, 잘못된 발성 습관이 있다면 교정하여 목소리를 올바르게 사용하도록 최적화하는 과정을 습득하니다. 이 과정을 통해서 목소리를 효과적으로 사용하며 성대에 무리를 주지 않는 방법을 배울 수 있습니다.
3. 생활 습관 개선하기 : 성대에 무리를 주는 여러 가지 습관을 개선하는 방법입니다. 금연, 알코올이나 카페인 섭취 줄이기, 충분한 물 섭취하기 등을 통해 성대의 건강을 유지하고 성대의 악영향을 미치지 않도록 노력합니다.
4. 습도 조절하기 : 적절한 습도를 유지하는 것은 성대를 건강하게 유지하고, 목소리를 악화시키는 건조함을 방지하는 데 굉장히 중요합니다. 가습기 사용을 통해 실내의 습도를 적정 습도로 유지하도록 합니다.
5. 약물 치료받기 : 성대에 생긴 염증을 줄이고 증상을 완화시키기 위해서 약물치료가 필요한 경우 이비인후과 진료 후 의사의 지시에 따라 약을 처방받아서 섭취하며 치료합니다.
6. 수술적 치료 : 성대결절은 보존적 치료를 지향하지만 위의 방법으로 해결되지 않는 심각한 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 성대결절은 제거하는 것을 목표로 합니다. 성대결절 수술은 주로 미세 성대 수술 방법을 사용하여 이루어집니다. 성대에 직접 접근하여 결절을 제거하는 방식으로 진행되는 수술입니다. 수술은 전신 마취로 진행되어 당일 입원 수술로 진행됩니다.

 

 

 

 

성대에 좋은 음식

1. 물 : 성대를 촉촉하게 유지하기 위해 충분한 수분 섭취를 해야합니다. 하루에 8잔 이상의 물을 마셔서 성대의 점막이 적절히 윤활하도록 노력해야 합니다.
2. 생강 : 생강은 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 또한 항염증성 성분을 많이 함유하고 있어 목의 통증이나 염증을 완화하는데 도움을 주기 때문에 따뜻한 생강차를 마시는 것이 도움이 됩니다.
3. 꿀 : 꿀은 항균성을 가지고 있어서 성대에 생긴 염증을 줄여주고 목을 부드럽게 해주는 효과가 있습니다. 따뜻한 꿀물로 마시거나 생강차에 넣어서 마시면 좋습니다.
4. 사과 식초 : 사과 식초는 몸의 PH균형 조절에 도움을 줍니다. 또한 성대 건강에도 좋은 영향을 주기 때문에 물에 사과식초를 한 숟가락 넣어서 섭취해 주면 도움이 됩니다.
5. 연어 : 연어에 함유된 오메가 3은 항염증 효과를 가지고 있어서 성대 건강에 도움을 줍니다. 연어뿐만 아니라 오메가 3을 함유한 호두나 참치 등의 음식을 섭취하면 좋습니다.

 

 

 

 

성대결절이 생기기 전에 올바른 발성을 통해 성대에 무리가 가지 않게 관리하는 것이 제일 중요합니다. 성대에 좋은 음식을 챙겨 먹고 적절한 습도를 유지해 주는 등의 방법을 통해 성대를 보호하여 목소리를 잘 유지하도록 노력해야 합니다. 이 글이 도움이 되셨기를 바라면서 이상으로 글을 마칩니다. 감사합니다.